Donnerstag, 22. Juli 2010

Entscheidungen "im Schlaf"

Warum Entscheidungen auf der Grundlage unbewusster Prozesse häufig gut sind. 
Großmutter rät, über wichtige Entscheidungen „einmal zu schlafen“. Nicht, weil man wichtige Angelegenheiten immer aufschieben sollte, sondern offensichtlich, weil überschlafene Entscheidungen manchmal bessere Entscheidungen sind. Dass Großmutters Rat alles andere als altbacken ist, zeigt eine Reihe spannender Arbeiten aus der Arbeitsgruppe um den niederländischen Sozialpsychologen Ap Dijksterhuis. Die zentrale Botschaft der Forscher ist, dass intensives bewusstes Nachdenken nicht immer der Königsweg zu guten Entscheidungen ist. Vielmehr sollte man gerade bei komplexen Problemen unbewussten Denkprozessen vertrauen.Den Artikel findet Ihr unter : http://www.forschung-erleben.uni-mannheim.de/index.php?id=24&tx_ttnews[tt_news]=165&cHash=2a50f1de4a

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Montag, 5. Juli 2010

Winterdepression im Sommer behandeln? Ja, aber sicher!

Winterdepression im Sommer behandeln? Ja, am Besten im Sommer! Da benötigen viele die an einer Winterdepression leiden keine Medikamente (Psychopharmaka) und sind daher besonders zugänglich für eine erfolgreiche Hypnosetherapie. Ohne Psychopharmaka werden schon wenige Sitzungen den gewünschten Erfolg bringen. Werden Sie aktiv und befolgen Sie bitte auch meine Tipps im Blogg: regelmässig Bewegung und Omega3!

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Donnerstag, 1. Juli 2010

Ferienzeit: Alptraum Flugangst

Flugangst - Panik über den Wolken. Für die meisten Menschen ist fliegen ein Vergnügen oder eine praktische Art schnell zu reisen. Für ca. 10% der Menschen bedeutet nur schon der Gedanke an das Fliegen: Angstschweiss und Panik. Im Flugzeug erleben viele die an Flugangst leiden eine enorme Angst, bis hin zur Todesangst. Sie erleben körperliche Beschwerden wie Schweissausbrüche, Atemnot, Herzrasen oder Übelkeit bis hin zu Panikattacken! Viele Angehörige, können diese Angst nicht verstehen und denken man könne diese Angst einfach selber überwinden. Leider geht dies nicht so einfach. Die Angst wird vom Unterbewusstsein ausgelöst, daher kann sie nicht mit dem Bewusstsein oder nur sehr, sehr schwer gestoppt werden. Medikamente können diese Ängste blockieren und so helfen, den Flug zu überstehen. Aber eine langfristige Lösung ist auch dies nicht.

Was kann man gegen Flugangst machen?

Eine sehr gute Möglichkeit ist eine Hypnosetherapie, schnell und effizient. Schon nach 1-2 Sitzungen ist die Flugangst aufgelöst, für immer!

Versprochen!

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